四十五岁那可是年龄的一个大坎儿呀，咱能瞅见女人两种完全不一样的状态呢。一种呢，是比同龄人都要优雅有气质；另一种呢，就是肤色暗沉沉的，气质也土土的，大部分人其实都属于后面这种情况。
就像山口百惠和铃木保奈美呀，她们都是女神呢，一个年纪大了就像大妈似的，另一个却浑身散发着举手投足间的优雅气质。这就表明，女人到了特定年纪，特别容易被贴上大妈这种形容词，可谁能想到，那些被当成大妈的女人年轻的时候那可是大美女呢。
没有哪个女人不想成为气质的长久保持者呀，面对年龄带来的那两种状态，到底该咋去应对和提升自己的气质呢？通过对山口百惠以及铃木保奈美的剖析，希望大家能从中得到一些借鉴哦。
同样是 60 岁，为啥山口百惠就更有大妈的那种感觉呢？
山口百惠和铃木保奈美：中年的美人更注重气质。
被称作风华超绝的美人，永恒的“伊豆舞女”，山口百惠在日本的地位跟奥黛丽·赫本一样崇高，当年她和山浦友和的爱情让好多人都很羡慕呢。尽管她果断地在名气正盛的时候急流勇退，可依旧是很多人心里的偶像。同样是昭和时期的绝美容颜，铃木保奈美的赤名莉香也代表着一个时代，她还是日杂里很有名的模特，她的穿衣打扮可是好多人的穿衣范本。
年轻时的百惠呀，那脸蛋长得可清秀啦，眼睛也清澈得很，就跟雪地里的白山茶似的，乍一看没啥特别的，可越看就越觉得耐看呢。不过呢，等她老了以后，也没逃过身材变胖、身姿臃肿，穿衣服还特别土气的情况，就有了那种大妈的感觉啦。再看看铃木保奈美，从大众心中的甜心变成御姐，她的花期好像更长些呢，她长着和赫本差不多的那种轻易就能看出的骨相，同样都是 60 岁了，铃木的气质瞧着还是更清爽呢。
发福发腮跟贵气可不一样，清瘦也并不等同于气质。
当然啦，有一些人会把身材变胖和高贵气质给搞混啦。身材发福可不一定就会显得高贵哦，得是身材匀称，姿态优雅，穿衣打扮能衬托气色才行呢。最典型的例子就是秦怡啦，就算她都到了八九十岁的年纪啦，脸蛋还是圆嘟嘟的，饱满又有光泽呢，那精心打理过的白发，其实都已经比好多同龄人强啦。
嘿呀，到底是不是脸瘦就更有气质呢？答案当然是否定的啦。就像栗原小卷，她那是太瘦啦，脖子上的筋骨都特别清晰，瞧着就没啥福气。可同样是瘦呢，铃木保奈美给人的感觉就不一样啦，她面色那叫一个饱满，还有光泽呢。
二、气质给人清爽的感觉，不会油腻，只要做到以下 3 点，就不会显老。
人人都挺怕老的，其实根本原因可能不是时间本身，而是那个老去的过程呢。让人意外的是，还真有那么一些人展现出另一种样子，好像时间在她身上就停住了一样。这就说明呀，花哪有一直红的呀，能经得起时间考验的美才更灿烂呢。
可以讲啊，到了一定年纪还显得不老，没有那种大妈感觉的女人，气质肯定得是清爽的，要是做到下面这些点，能有一定的改善呢。
发型看着很清爽，不会有油腻的感觉。
短发的可选方式
俗话说哈，美不美呀，得先看头呢。好多妈妈其实都不太注重打扮，特别是在头发管理这块儿。好多人还觉得剪个短发就成了，其实短发更得好好管理呢。咱先说说短发的长度哈，如果脸有发腮的情况，那短发就别挨着下巴啦，不然脸会更圆，稍微靠下一点会更好看。要是下颌线比较清晰呢，耳上一点的长度，露出下巴就会更精致啦。
②蓬松但不显得凌乱
短发加上蓬松感能凸显气质哦，不过得蓬得不乱才行。实际上，多妈那头发发质可能不太好，瞧着有点蓬乱呢，特别是卷发半扎发，会让她显得特别干净有气质，深圳抖店详情页设计再搭配上耳际的头发，既能遮住颧骨凹陷，又能塑造出优雅的气质。
另外，那种看起来下宽上窄的短卷发得小心点，特别有大妈的感觉呢。
③刘的头发，一般指靠近额头前面的那部分头发，通常是男性或女性发型中较为突出的部分，它可以根据个人喜好进行修剪和造型，比如剪成齐刘海、斜刘海等，能为整体形象增添不同的风格和气质。
刘海的选择确实是个难题呢，毕竟全露额特别考验女人额头的饱满程度呀。好多人老了会有高发际线的烦恼，显得脑袋秃不说，还把上庭长度拉长了，有时候看着还挺凶的，有刘海修饰就会柔和些。具体来讲，一定得避开那种厚厚的齐刘海，还有乱糟糟的刘海，看着油腻腻的。蓬松且同向侧分的刘海会更流畅自然。
当然啦，要是你的骨头长相特别好，这种额头完全露出来、贴着头皮的发型还能让你看起来很有精神呢。
穿衣打扮知道怎么把自己的优点展现出来，把缺点遮住。
①体型有些发胖，但是穿衣服很有样儿。
年轻时候长得不漂亮没啥，上了年纪还能美得有韵味的女人才厉害呢，那穿衣打扮可不能忽视。首先呢，得穿出身姿的轻盈感，特别是微胖的妈妈们，她们的身形大多是横向发展的，所以穿衣得有纵向延伸的感觉，得知道怎么扬长避短。就像苹果型身材的人，腹部赘肉很明显，宽松衣服的堆叠或者那种横向拉伸的横条纹衣服都不利于身形塑造，而竖条纹就会显得更修长。
②颜色不会暗沉，也不花哨
其次呢，穿衣选颜色挺重要的，能很明显看出一个人的状态，艳丽色在这当中有着不可缺少的作用。要是怕艳丽色显得花哨，那就可以选小面积点缀在离脸最近的地方，像围巾这类装饰就行，或者直接选 V 领领口的衣服，这样能体现出留白的效果，尤其是全身都是暗色的时候。
3.仪态显得大方就会更有优雅的感觉呀。
除了体型，姿态的变化也是决定中年妈妈变成大妈还是气质女神的关键。要是说体型的变化我们没法控制，那姿态的修炼就能让气质从里到外展现出来，这可比提升外在容貌重要多啦。
说起仪态的修炼呀，平常的习惯特别重要呢。就像你的站姿和坐姿，都得尽量把腰背挺直喽，可别头往前倾，也别驼背啥的，不然很容易就长出富贵包啦。另外呀，站立的时候双脚要并拢或者微微分开，重心得放在前脚掌那儿，还要记得收腹呢。
最后呀，走路的时候呢，得留意用臀部使劲儿去带动大腿，尽量别让小腿发力，不然就容易变成肌肉腿啦。
三、普通女生要实现穿搭的进阶，那就学着女神们穿这些单品吧。
①长度到膝盖以下的长裙
要说啥服饰能提升女性魅力呀，这可没年龄限制呢，过膝长裙是大多数普通女生都能去尝试的哦，它对身材的包容性特别好。像山口百惠还有铃木保奈美，她们都挺偏爱过膝长裙的呢。这过膝长裙呀，裙长是过膝但没到脚踝，长度正好卡在小腿最纤细的地方，特别显高，还特别显气质呢。
当然啦，过膝长裙在挑选款式的时候是有变化的呢，像那种有碎花的裙子、伞形的裙子、有很多褶的裙子都挺常见的，那种开叉还能包住臀部的裙子，女人味就更足啦。
②丝巾这东西呀，就是那种可以围在脖子上的长条状的织物呢，有各种各样的花色和材质，能为穿搭增添不少韵味哦。
配饰给整体穿搭带来了灵活性，要选一件单品的话，丝巾挺合适的，既优雅又能增添女性魅力，奥黛丽赫本也对丝巾很有共鸣呢。不过选款式时得避开色彩繁杂的花哨感，从百搭气质效果来看，像色彩简单的条纹、波点等可以随便选，要是色彩和服饰有呼应就更能事半功倍啦。
写到最后啦：变老这是人之常情呢，老了之后会变成啥样那可是我们自己说了算哈。不管是大妈形象还是气质女神范儿，心态好才是最关键的哟。说不定铃木保奈美就很自律呢，而山口百惠选择自然老去，那依然是超级美的呀。好啦，以上就是这一期的全部内容啦，咱们下期再见咯。