⚬ 说到夏天必备的消暑饮品，绿豆汤肯定榜上有名。民间有句谚语“三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙”。热了就来一碗绿豆汤，消暑又开胃。今天厨房君就给大家分享一个操作非常简单的绿豆百合莲子汤，后面还有绿豆粒粒开花的小妙招深圳抖店详情页设计，让你清凉一“夏”～
绿豆百合莲子汤
🧑🍳食谱作者：流光舞
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🥦用料
绿豆 100克
百合 30克
莲子 20克
冰糖 适量
🍳做法
1.准备食材，绿豆提前浸泡。
*莲子我用鲜莲蓬剥的深圳抖店详情页设计，百合也是鲜百合剥的。
2.将绿豆、莲子、百合和适量冰糖一起放入电饭煲，加入适量清水。
*我没有放冰糖，家里有糖尿病患者，吃的时候根据个人需要再放糖。
3.按煲汤键，50分钟就煮好了。
*这段时间就可以干其他的事情啦～
4.时间到了，绿豆已经非常软糯啦！盛出一碗，一股清香扑鼻，尝一口！超级省力省心就煲好绿豆汤，真想夸夸自己！
做过的人说深圳抖店详情页设计
LilyZhu ：
正值夏天，在线美工用了新鲜的莲子和百合。
YOYO20231015 ：
直接把懒贯彻到底，绿豆我没泡直接煮的，也开花了，软软的，用饭煲真是个省事的好办法！
瓜瓜w ：
夏天是绿豆汤的季节😉晒背以后来一碗真的太舒服了。
无需浸泡的绿豆出沙小妙招
🧑🍳食谱作者：Nora生活空间
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🍳做法
1.准备好绿豆，清洗干净后，加清水没过绿豆多1cm左右即可，然后放入冰箱冷冻至表面结冰块。
*这个过程大约1小时左右，比浸泡的时间短很多。
2.开火烧水，如果想煮豆沙，水可以少放。喝绿豆汤的话可以多加一点，看自己需要。水开后倒入绿豆，还可以见冰块在上面。
3.大火煮三十分钟后大概就可以看到绿豆开始爆花。
4.转中火再煮十分钟左右，加冰糖至融化即可。
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